秋冬季怎樣預防牛皮癬發作

  　  秋冬季怎樣預防牛皮癬發作。牛皮癬雖然不是不治之癥，但是對人們的身心健康都有很大影響。因此，預防是極為重要的，我們在日常生活中要做到以下幾點，就能有效預防和控制牛皮癬的發生，減輕癥狀。

　　方法一、預防感冒:感冒發燒是銀屑病復發的重要誘因。冬季天氣寒冷，銀屑病患者要注意保暖，預防感冒，增強機體對細菌、病毒的免疫力。兒童和老年銀屑病患者體質比較弱，各方面發育還不健全，很容易受涼出現感冒、咽喉感染，從而引發牛皮蘚，需要特別注意。

　　方法二、預防損傷:皮膚損傷和皮膚感染是銀屑病復發的主要誘因，皮膚損傷容易發生銀屑病同形反應，銀屑病患者冬季尤其應注意日常生活中避免皮膚損傷，減少皮膚感染。

　　方法三、情緒平和:冬季作為高發季節，銀屑病患者的精神負擔和心理壓力加重，生活中若再有不如意、不順利的時候，更容易喪失治療信心。因此銀屑病患者要重視心理素質的修養，學會調適異常情緒，解除心里矛盾和壓力，保持平和的情緒，減少銀屑病復發。

　　方法四、科學護膚：秋冬季皮膚易干燥，所以，注意浴后使用醫學護膚品保濕，用弱酸性沐浴露，勿燙洗，衣服穿松軟的棉織品。

　　方法五、嚴禁煙酒:秋冬季天氣干燥，飲酒和吸煙是銀屑病復發的重要誘因，因此銀屑病患者應嚴禁煙酒。養成良好的飲食與生活習慣，積極預防銀屑病復發。

　　很多因素都可能引發牛皮癬，所以我們要從日常的生活習慣著手，培養積極健康的生活方式，才能早日擺脫牛皮癬的困擾，恢復正常健康的生活狀態。

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