皮膚是人體最大的器官，過敏性皮膚病是過敏性疾病中的一大類別。因此很容易受到外界的刺激過敏性皮膚病的病種非常多。
 

　　夏季高發的過敏現象
 

　　1魚蝦或為過敏源

　　夏天食物品種繁多，魚、蝦、蟹為誘發過敏的食物，這些食物易引起皮膚紅腫、皮疹、瘙癢、風團等癥狀。


 

　　2紫外線過敏

　　在陽光下暴曬后，頸面部、手臂部、肩背部等外露皮膚出現紅斑、水皰等，火燒般癢痛，數天后紅斑和水腫消退，繼以脫屑、蛻皮，并留下暫時性的色素沉著。
 

　　3螨蟲誘發過敏性鼻炎

　　夏天天氣炎熱，空調是人們的最愛，殊不知空調里密布細菌，螨蟲生長活躍，容易誘發過敏性鼻炎。
 

　　4飾品過敏

　　在夏季發生接觸性皮炎的患者中，很多是因為戴金屬項鏈造成的，還有的則是戴手鏈、腳鏈、耳環引發的。這些人的過敏癥狀表現在首飾與皮膚接觸的部位，也有的人會出現全身過敏反應，先是皮膚紅腫，接著開始起小丘疹、水皰，甚至全身奇癢。

 

　　5溫度濕度變化

　　許多白領每天坐在辦公室工作，肌膚的水分被空調吸干，造成肌膚角質層水分嚴重不足、皮膚循環紊亂，出現臉部紅腫或紅血絲;室內外溫差極大，也會導致皮膚過敏。


 

　　過敏季節我們如何應對
 

　　加強自身的抵抗力

　　肌膚過敏很大原因是因為自身的抵抗能力下降，所以加強身體的抵抗力是最根本的。

 

　　冰鎮緩解皮膚過敏

　　冰鎮能舒緩過敏帶來的麻煩，只需一張紙膜沾濕清水后，在冰箱中冷藏一段時間，再把紙膜打開覆蓋在臉上。臉上因為過敏而癢癢的感覺也會瞬間消失。
 

　　定期清潔

　　空調和床品是關鍵。定期清潔空調過濾網，注意室內的通風，有助于減少塵螨和霉菌滋生;使用過程中，每隔半月，就可以把過濾網取下來沖洗干凈。有條件的話，還可以對積攢塵螨更多的空調外機進行清洗。
 

　　內外補水

　　夏季不僅要多喝水，增加皮膚代謝能力，還要對皮膚多補水。夏季可用油分較少的啫喱狀護膚品。膚質比較薄的人一定要縮短洗澡的時間。沐浴的時間長、水溫熱，容易讓肌膚皮脂膜失去天然的保護能力。

 

　　清潔鼻腔

　　空氣中的過敏物大多是通過鼻子的呼吸而吸入的，有的還粘滯在鼻孔的鼻毛上，因此，用淡鹽水沖洗鼻子有助于沖刷掉鼻子中的過敏物，進而減少或緩解過敏癥狀的發生。
 

　　避免暴曬

　　盡量避免陽光過于強烈的時段出門，出門要打傘、戴帽子或是穿長袖衣服?？梢栽诔鲩T前半個小時適當涂抹防曬霜。使用防曬霜前先在局部試用，確認不過敏再大面積使用。

 

　　多吃青菜

　　洋蔥和大蒜等含有抗炎化合物，多吃可防過敏癥的發病。此外，夏季要盡可能少吃或不吃生猛海鮮，吃之前用熱水將海鮮燙一遍。這樣就可以減少過敏現象發生。
 

　　慎用化妝品

　　目前市場上銷售的化妝品很多都是用化學原料制造的，其中含有的乳化劑、香料、色素、殺菌劑、防腐劑等添加劑對某些人來說就是一種過敏原，會引發皮膚過敏。因此，建議在使用化妝品時，一定要在試擦之后再使用。
 

　　少與飾品"親密接觸"

　　大街小巷里佩戴飾品的人不在少數。目前飾品使用的材料可謂是五花八門，棉、麻、木、石、皮革、鍍金、銀、橡膠等。這些材料在制作過程中可能添加了一些化學物質，這可能會引起皮膚過敏。
 

　　保證充足的睡眠

　　夏天白晝較長，天氣炎熱，往往人睡眠時間短、睡眠質量差，這也會引起過敏癥經久不愈。因此睡眠休息一樣十分重要。應保證充足的睡眠和必不可少的運動鍛煉。

 

　　控制室內濕度

　　塵螨易在室溫高于21℃、濕度大于50%的環境中繁殖。因此，應盡量保持室內濕度在40%~45%之間。
 

　　選擇純棉床品

　　為對抗塵螨，盡量選擇棉質的床單和枕套。經常更換枕巾和枕套，晾曬枕芯。
 

　　保持空氣新鮮

　　洗衣室、浴室都要安裝排風扇，防止空氣過于潮濕、空氣循環不暢，滋生霉菌等。